つーさんのＮａｔｕｒｅＤｉａrｙ

玉露摘み体験

2013年4月27日　近所？で茶摘み体験があるというので行ってみた。昼までというので安易に行ってみたが・・・・。場所は京田辺市。ＧＷで道が渋滞したら大変なので電車で行ったので時間がかかった。


茶摘み風景。玉露の茶摘みなので、新芽ばかり摘み取る。なかなかはかどらない。


摘んだお茶っ葉


500円の参加料で、お手製昼食付き。おかわりできる。お腹いっぱいになった。


昼食後は玉露に試飲。
茶摘みの量が規定まで届かないので、他の参加者は引き続き午後もお茶摘み。
僕は用事があるので先に帰らしてもらった。
地元を元気にしようと、お手製でイベントをしていて、素晴らしいと思いました。

防水デジカメ

2012年12月　防水デジカメを買いました。PENTAX Optio WG-2GPS。
Optioの防水シリーズはこれで３台目。前のカメラのバッテリーの消耗が激しくなってきたのと、充電する時にカメラからバッテリーがなかなか取り出せなくなってきたため、買い替えることにした。
このカメラの写りが気に行っている訳ではないが、頑丈で安価な所でこれに落ち着きました。
今のデジカメは安価な物でもすごく性能が上がっているが、このカメラはもひとつな所もあるが、しばらく山行く時はこやつを持っていきます＾＾ GPS機能はついてますが使う気はないです＾＾

トレーニング？

木津川RUNの写真

2013年

1月
9日(水)　夜走った。正月明けでボテボテ走りだった。(*_*) 10.25km 1H02'08"
16日(水)　今日もゆっくり走った。前回走って筋を痛めたが今日は大丈夫かな＾＾10.05km 1h01'49"
19日(土)　山岳会のランニング例会に半分参加。木津駅～八幡市まで木津川自転車道を20kmジョグ。
20日(日)　昨日の疲れがあり今日はさらにゆっくり。10.05km 1h07'56"
22日(火)　まだ右足ふくらはぎに張りがあるのでゆっくりジョグ。10.05km 59'33"
26日(土)　淀川河川敷をゆっくりジョグ。枚方大橋～豊里大橋往復。風が強くむっちゃ寒かった。23km。
29日(火)　夕飯後、コタツに入って寝過ごし、走る時間が遅くなった。今日は身体がむっちゃ重くしんどかった。夕飯が出てきそうでした(^^ゞ　10.05km 1h06'19"

2012年

12月31日(月)またまた、だいぶサボってしまった。
今日は淀川河川敷を枚方の河川公園から下流に１時間ちょっとジョグをしました。
ゆっくりなので10kmないくらいでしょうか？来年こそ、週１回は走るぞ～＾＾

12月11日(火)ランイベントに参加して、京橋から中之島経由で淀屋橋までゆっくりジョグしました。
距離は、7.8kmだったかぁ。

12月5日（水）夜、ＦＮＳ歌謡祭を見て歌を聴いてたらなんだか元気に＾＾
ということでまた久しぶりに走りました。
今夜は前回より少しペースを上げたつもりでしたが、こんなタイム(^^ゞ
途中クリスマスイルミの写真撮ってたからかなぁ・・・。
10km 1h2'04"

11月20日(火)すっかりサボること１年以上(゜o゜)自分でもビックリ。
今夜久しぶりにジョグしました。ゆっくりゆっくり＾＾
10km 1h01'32"

2011年

8月28日
朝方涼しいうちにとゆっくり走ったが、あと少しで家という所で、右足ふくらはぎに痛みが・・・(゜o゜)
前に痛めているので、すぐになるのだ。これで1週間は走れないなぁ。
それより来週土曜日の富士山に登れるのかちょっと心配。
まぁゆっくり歩けば大丈夫でしょう。念のため痛みを消すバンテリンを持って行こう(^_^)v

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日帰りで九州

2012年5月29日(火)　日帰りで九州の久留米に知人のお見舞いに行ってきました。
少し昔に倒れて、今はきちんと話すこともできない状態でした。
涙流してくれてたので、僕だと理解はしてくれたと思います＾＾


九州新幹線さくらです。左端に見えるのは、知らないおじさんおお尻です。
ずっと荷物をごそごそしてたもので・・・(゜o゜)


これは、つばめ＾＾

無謀～大阪マラソン(゜o゜)

2011年10月30日(日)第１回　大阪マラソンに行ってきました。
フルマラソンに出るのは１５年振り。練習を全くせずに参加したので、３０キロ過ぎから足が動かなくなり、エライ目に合いました。良い子の皆さんは真似しませんように・・・。(^.^)

ということなので、タイムもひどいものです。
前日まで不参加のつもりだったのですが、行きたくても参加できない人もいっぱいいるので、とりあえず参加して、途中リタイア覚悟で行ってきました。
沿道の応援がものすごく、ハイタッチしまくりで、元気をいっぱいもらえました。
応援の皆様、スタッフの皆様、ボランティアの皆様、本当にありがとうございました。
すごくつらかったけど、ものすごく良い大会でした(^_^)/


大会名：大阪マラソン2011
開催日(Date)：2011/10/30
ナンバー(Bib number)：26003
氏名(Name)：つーさん
種目(Category)：マラソン男子
地点名
Point スプリット （ネットタイム） ラップ 通過時間 順位
5km 00:56:49　(0:38:31) 0:38:31 09:56:49 24068位
10km 01:33:22　(1:15:04) 0:36:33 10:33:22 23949位
15km 02:09:30　(1:51:12) 0:36:08 11:09:30 23382位
20km 02:45:16　(2:26:58) 0:35:46 11:45:16 22425位
25km 03:24:57　(3:06:39) 0:39:41 12:24:57 21814位
30km 04:12:16　(3:53:58) 0:47:19 13:12:16 22200位
35km 04:58:36　(4:40:18) 0:46:20 13:58:36 22038位
40km 05:45:20　(5:27:02) 0:46:44 14:45:20 21805位
Finish 06:03:38　(5:45:20) 0:18:18 15:03:38 21666位

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番外 大阪府庁舎トイレからの展望

大阪府の新庁舎（咲洲庁舎）の真ん中くらいの階のトイレからの展望。
すばらしい。




これで身も心もスッキリ(^.^)　って何言わせんの？

京都へ

2011年5月3日(祝)京都市内へ電車で行った。特別拝観をしている東寺に行ってみた。


五重塔と緑と池と欲張って入れたらパッとしない写真になった。構図もなんか変。
悪い例ですが載せてみました。

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野暮用

2011年4月16日(土)　野暮用で大阪府立大学へ行った。広いキャンパスでした。






お昼をここで食べた(^.^)

駅伝大会

2011年1月16日(日)　職場のメンバーと職場のある市役所の小さな駅伝大会に出た。
そういえば10年以上前に出たことがあったなぁ。
まずは小学生の部、中学生女子の部があって、それから中学生男子・僕らの出る一般の部があった。
僕らの部でも10チームもいないくらいの少ない参加者。一般の部は2チームだけで、おまけにもう1チームは高校生チームだ(+_+)
それ以外はすべて中学生チーム。
1区だけは5キロ、あとの4人は3キロずつ。


1区スタート直後。われらオッサンチームはY氏。


わがチームのエース？Hちゃん。もうあごがあがっている(^_^.)



僕は最後の5区。タスキをもらった時点で、僕のすぐ前に1人、すぐ後ろに1人という状態。
全く練習していないのでの接戦状態はきつい。(+_+)
スタート直後調子に乗って前の中学生を抜いたが、しばらく走ると左足ふくらはぎに「ピキッ」と痛みが。数年前になってから癖になっている肉離れだ・・・・(+_+)
それからは痛みに耐えながら、また肉離れがひどくなると走れなくなるのでダマシダマシ走るはめに。結果、抜いた中学生に抜き返され、おまけに後ろの中学生にも抜き返され一番後ろに・・・(+_+)(+_+)

最後に僕より遅い中学生がいたのでなんとか抜いてブービー賞に。ほっ(^.^)
しかし3キロ14分00秒もかかってしまい、情けない走りとなってしまいました。
やはり普段からトレーニングしておかないといけないと痛感しました。
参加の皆さんお疲れ様。しかし寒かったなぁ(~o~)

ヤマケイ文庫２冊

ヤマケイ文庫が創刊されたとのことで、その中から２冊買って読んでみた。

１冊目は　「ニヤコンカ奇跡の生還」

著者：松田　宏也 著 徳丸　壮也 編
価格：966円（本体：920円 + 税）
サイズ：文庫判 304ページ
発行年月日：2010年11月01日

登頂直前から荒天による撤退、そこから生還に至るまでの長い壮絶な日々を描いた手記。
著者の生きようとする生命力はもの凄いものがある。

２冊目は「梅里雪山」

著者：小林尚礼 著
価格：1,155円（本体：1,100円 + 税）
サイズ：文庫判 368ページ
発行年月日：2010年11月01日

単なる登山対象としての山から、仲間の遭難を通して知った聖なる山の姿を克明に捉えた一冊。
海外登山をされる方は一読を。